Bejegyzések

A  megküzdési képességek (coping stratégiák)  azt fejezik ki, hogyan képes az egyén megbirkózni a stresszt és feszültséget kiváltó élethelyzetekkel. Az  integratív magatartásszabályozás modellje (Kopp, 1994; Kopp és Skrabski, 1995) szerint az ember és környezete folyamatos kölcsönhatásban formálja a viselkedést, központi szerepet pedig a döntési folyamat játszik: a személynek folyamatosan el kell döntenie, képesnek érzi-e magát a környezeti elvárásoknak való megfelelésre. A m

Amikor traumáról beszélünk, sokan egy súlyos, egyszeri eseményre gondolnak – balesetre, erőszakra vagy természeti katasztrófára. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb. A trauma nemcsak az, ami történik velünk , hanem az is, ahogyan megéljük azt . Egy esemény lehet kívülről nézve “nem olyan súlyos”, mégis mély nyomokat hagyhat a lélekben. Mi is pontosan a trauma? A trauma egy olyan tapasztalat, amely megrendíti az ember biztonságérzetét, és azt az alapvető hitet, hogy a

Sokszor hallottam már nagyszüleimtől, vagy tanáraimtól, hogy viselkedj már normálisan vagy hallottam azt a kifejezést, amikor éppen a...